Lichamelijk Sterk

Lichamelijk sterk

 

 

 

 

 

Lichamelijk Sterk!

 

Een van de voorwaarden om je vitaal te voelen is dat je lichamelijk sterk bent. Om lichamelijk sterk te zijn, moet er een juiste verhouding zijn tussen de belasting en belastbaarheid. Indien de belasting op jouw lichaam groter is dan jouw belastbaarheid, dus wat jouw lichaam aankan, zul je last krijgen van lichamelijke klachten en blessures. Daarom is het belangrijk om jouw belastbaarheid te verhogen, zodat je minder snel een blessure zult oplopen. Wij besteden tijdens de behandelingen veel aandacht aan de samenwerking tussen de spieren, banden, gewrichten en kapsels. Dit is van essentieel belang om succes te boeken ten voordele van uw revalidatie. Wij maken gebruik van diverse methoden om u hierbij te helpen. U kunt denken aan manuele technieken, dynamisch trainen als het toepassen van tapetechnieken. Onze praktijk beschikt verder over moderne oefenmaterialen om u te helpen bij het bereiken van een krachtig lichaam! Verder krijgt u van ons informatie over voedingstoffen die van belang zijn voor het gezond functioneren van uw lichaam en bewegingsapparaat.